Yin Yoga

Bliv smidig og stærk med yin yoga
Yin yogaens stille univers er et kærkomment supplement i en travl verden. Når du finder dig til rette i en yin stilling og lader opmærksomheden være i kroppen og nænsomt giver kroppen lov til at give slip så vil nervesystemet taknemmeligt tage imod og stress og spændinger sive væk. Yin yoga er langsom blød og passiv – et frirum hvor vi giver slip på at skulle præstere og øver os i at være. Vi bruger pøller, tæpper, blokke mm så du hele tiden er understøttet i stillingen, så hav tæpper og puder med, så du kan passe på kroppen. Tag gerne mor, far, oldemor eller en anden voksen med der trænger til at slappe af.

Information

Adgang:
Gratis

Arrangør:
LBI

Sted:
Multisalen, Frederiksberg Skole
Smedeparken 1, 4180 Sorø

Alder:
12 – 18 år. Forældre er velkomne

Kontakt:
Anne Grethe Thede Jensen
Tlf.: 22 60 90 82
E-mail: ag@thede.dk

Dato/klokkeslæt
25/07/2021
Kl. 10:00 - 11:10

Lokation
Frederiksberg Skole

Kategori
Yin Yoga